Un espace pour découvrir l'Etre essentiel, mettre en mouvement les Forces créatrices et favoriser votre réalisation de Vie.


LUNDI SOIR (1 semaine sur deux)

 

LES TRADITIONS PRIMORDIALES:

ACTUALISATION DE LEURS APPORTS AU SEIN DE NOS VIES AUJOURD'HUI

Ateliers d'initiation aux principes fondamentaux

 

Avec Camille Lorenzetti

 

De 19h30 à 21h30

 

220 euros le cycle de 10 séances 

Tarif adhérents: 198 euros le cycle de 10 séances

 

 

  

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LUNDI SOIR (1 semaine sur deux)

 

MEDITATION: SIMPLEMENT ETRE DANS L'ASSISE

 

Avec Jean-Louis Lavail

 

De 19h à 19h45

 

Participation financière libre.

 

 

 

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MARDI MATIN

 

TAI CHI

Avec Jean-Louis Lavail

 

De 9h30 à 11h 


Participation financière libre.                                             

  

" Le Tai Chi est l’axe de ma vie.
 J'aime en  partager sa richesse, et sa profondeur, comme un musicien aime à jouer avec d’autres : partager  dans la nature de ce qui EST, en état de méditation.

 

WU WEI
: Aller à la source de la pensée profonde pour laisser surgir la non pensée,  être en lien avec ce qui EST par le non agir, WU WEI dans l’unité de l’esprit et du corps, centré et stable en toute circonstance.

 

J’ai créé une école traditionnelle depuis 1995 à l’hôpital Paul Brousse –VILLEJUIF, l’école n’est pas un lieu mais une méthode, un axe d’apprentissage pour rejoindre la source, apaiser le mental, et diriger sa pensée, car le Tai Chi n’est pas seulement un art du corps et du mouvement, c’est essentiellement un art de la pensée et de la conscience, et c'est dans cet esprit que je transmets et pratique depuis les années 1975." Jean-Louis Lavail

Bookings

Merci de confirmer la (les) date(s) de votre venue par mail

 

MERCREDI MATIN

 

 

JEUDI MIDI

 

 

YOGA

Avec Camille Lorenzetti

 

De 12h30 à 13h30

 

18 euros par séance

150 euros le cycle de 10 séances 

Tarif adhérent: 135 euros le cycle de 10 séances

Abonnement annuel adhérent (30 séances): 370 euros 

 

Le yoga est une science ancestrale originaire de l’Inde.

Une des significations de « Yoga » en sanskrit « état d’union ou d’unité ».

 

Tapis de yoga, couvertures et coussins de méditation fournis.

 

Bookings

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VENDREDI MIDI

 

DANSE SENSITIVE ET CREATIVE

Avec Camille Lorenzetti

 

De 12h30 à 13h30

 

18 euros par séance

150 euros le cycle de 10  séances

Tarif adhérent: 135 euros le cycle de 10 séances

Abonnement annuel adhérent (30 séances): 370 euros 

 

 

L’art du mouvement 

. Echauffement corporel (mouvements de Tai Chi et Yoga)

. Modulation des rythmes

. La danse sensitive et créative

 

De la pure présence immobile et silencieuse nait le geste, lent, délié, vibrant. 

La danse commence… 

Affinité du son pénétrant le corps et du mouvement rejoignant le son, courbes dans l’espace, équilibre et déséquilibre, retrouver son axe, son alignement, son enracinement…

Oubier ses repères habituels, dans l’accélération du souffle et du rythme cardiaque, dans la danse jaillissant des profondeurs du corps, laisser la vague déferler en soi puis s’éteindre dans la paix de l’océan, les vibrations sonores spiralant leurs danses en nos corps.

Le rythme de la vie, les rythmes de la vie, en voyage à travers l’éveil des sens et les visages musicaux du monde.

 

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VENDREDI SOIR

 

 

YOGA

Etude des yoga sutras, postures, exercices de respiration et méditation.

Avec Camille Lorenzetti

 

De 20h à 22h

 

26 euros par séance

220 euros le cycle de 10 séances

Tarif adhérent: 198 euros le cycle de 10 séances

Abonnement annuel adhérent (30 séances): 520 euros 

 

Le yoga est une science ancestrale originaire de l’Inde.

Une des significations de « Yoga » en sanskrit « état d’union ou d’unité ».

Selon les Yoga-sûtras exposant de façon très condensée les différents aspects du yoga, 8 piliers sont mis en exergue : L’éthique sociale et individuelle, les postures, la régulation du souffle, le retournement des organes des sens, la concentration, la méditation, l’état d’unité.

La connaissance dissipe les voiles de l’ignorance.

La Conscience se déploie au sein de l’engagement éthique.

Les postures délient notre corps, restaurent des chemins oubliés.

Le souffle au plus profond de soi régénère tous les tissus, augmentant l’Energie-Conscience et sa circulation subtile, permettant de retrouver l’élasticité des matrices qui nous constituent.

 

Tapis de yoga, couvertures et coussins de méditation fournis.

 

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COURS COLLECTIFS MENSUELS DE SOPHROLOGIE

RYTHME: 1 MERCREDI/MOIS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE: 

Avec Laurence Le Ralle

 

Mercredi de 18H30 à 20h

15 € par personne 

 

                                                                                                                                   

 

CALMEZ VOTRE ESPRIT, LIBEREZ VOTRE CORPS! :

 

-        Mettre en place une nouvelle hygiène de vie mentale et physique

-        S’enrichir de moments agréables et positifs

-        Renforcer la Confiance et l’Estime de Soi

-        Améliorer la gestion des émotions, du stress

-        Mobiliser de façon positive les capacités et les ressources qui existent en vous

-        Se préparer à un examen, une épreuve, un entretien

-        Augmenter vos capacités de concentration et de mémorisation

-        Améliorer votre sommeil

-        Améliorer votre adaptation aux différentes situations rencontrées

-        Diminuer le niveau général de stress

-        Se reposer rapidement

 


Inscriptions auprès de Laurence Le Ralle au 06 87 46 81 68

 http://www.zenreflexo.fr – lleralle@club-internet.fr